dzien nie

Witam. Orientuje się ktoś na dzień dzisiejszy ile wynoszą łącznie wszystkie obowiązkowe badania pod MMA? Nie musi być to zaraz dokładna cena (mniej więcej).

co moze sie stac jak palec krwawi mi drugi dzien bo nie moglam isc do lekarza?

Dzien dobry. Logowalam sie za pomocą Facebooka i nie cały czas” wyrzuca” mnie ze strony i nie moge przejść do swojego profilu i wykupić diete. Pozdrawiam Bruzgo Magda

ile powinno spożywać sie białka na dzień?? Za ch*lere nie moge znaleźć ;/;/ czytalem posty podwieszone

Robię a6w, wczoraj miał być 16 dzień, lecz nie byłem w stanie wczoraj ćwiczyć, co mam teraz zrobić by jakoś to naprawić?

ćwiczyłem sobie w piątek hantlami, na drugi dzień się budzę i z bulu nie moge wyprostować ręki, trzyma do teraz, co z tym zrobić?

Dzień dobry, mam pytanie. Jaka woda do picia jest najlepsza? Czy ma to jakieś znaczenie jaką wodę się pije, czy nie ma różnicy?

Chcialbym sie zapytac czy jeden dzien jak opuscilem shota z powodu wyjazdu by w cyklu zaszkodzil czy nie?

czy jest mozliwe ze na przswietleniu w niedziele zlamania nie bylo a dzien pozniej jest

Cwicze 3 razy w tyg i nie wiem w jaki dzień dodać zarzut, w planie ,,A'' jest przysiad a w ,,B'' mc czy dodać plan ,,C'' z zarzutem zamiast mc.

proszę o zestaw sniadań ,obiadów i kolacji-co mam jeśc przez cały dzień i pic?a czego wogóle mam nie pic i nie jeśc? wazę 105 kg

witam cwiczę co drugi dzień na silowni. Moge robic brzuch po kazdym treningu? czy nie powinno sie tak robic?dziekuje za odp

Do poniższego wątku Panie Makaveli01 -czy nie lepiej po treningu 5gram, a w dzień bez treningu również 5 gram o podobnej porze?

Mam 15 lat 175 cm nie chce schudnac ani przytyc..! Jaka diete powinienem zachowywac zeby nie palic miesni .? Cwicze co 2 dzien po 4 godz

Witam .dziennie mam do zjedzenia 2635 kcal jesli dzis zjadlem np 2500 to na nastepny dzien moge dojesc te 135kcal czy nie?

witam, czy moge rozrobić porcje białka wieczorem a wypij ją na drugi dzień rano? Nie straci ono swoich własciwości?

Mam proźbę mógł by mi ktoś napisać jaakieś ćwiczenia dla 15 latka na dzisiaj. To będzie mój pierwszy dzień i nie wiem od czego bd mógł zacząć.

czy regularne picie malych ilosci oleju rycynowego -pol lyzeczki co 2 dzien zaburzy przyrost siły czy nie wszak to mała ilosc

Podobno nie mozna cwiczyc klatki i barków w ten sam dzien.Ale w treningu Michaila tak jest. Wiec jak to jest?

Siemka, Bije test enan e4d 175mg i 250 hcg w ten sam dzien. Czy to aby nie za malo HCG? Zmienilibyscie cos? Pozdrawiam.